Las plantas medicinales son medicinas a base de plantas hechas de diferentes combinaciones de partes de plantas como hojas, flores o raíces. Cada parte puede tener diferentes usos medicinales y los muchos tipos de componentes químicos requieren diferentes métodos de extracción. Se utilizan materias vegetales tanto frescas como secas, dependiendo de la hierba. Ya sea que desees cultivar un huerto de hierbas medicinales como un pasatiempo o para ahorrar dinero o simplemente porque lo deseas, hay muchas hierbas que puede cultivar en tu patio trasero, en tu balcón o incluso en el alféizar de tu ventana. A continuación te contaremos información de las mejores plantas medicinales que puedes tener en tu casa y te contaremos como hacer tu propio cultivo de ellas. Así que sigue leyendo este blog y aprenderás cosas maravillosas.
¿Qué son las plantas medicinales?
Las plantas medicinales son plantas que tienen la propiedad de aliviar o curar algunas patologías o malestares físicos o anímicos de las personas. Son medicinas que están hechas a base de flores, hojas o de raíces de diferentes plantas, y dependiendo de la planta que sea ayudan a aliviar o curar diferentes cosas. Las plantas medicinales se utilizan desde hace miles de años y son una manera maravillosa de aliviar o curar que utiliza la medicina alternativa. Las plantas medicinales tienen la ventaja de que se pueden conseguir en cualquier lugar, son mucho más económicas que los medicamentos y tienen menos cantidad de contraindicaciones y efectos secundarios. Además una planta medicinal puede tener diferentes aplicaciones.
25 Plantas medicinales ideales para cultivar en casa
Existen muchas plantas medicinales que puedes usar, pero aquí en este blog te vamos a contar cuales son las 25 plantas medicinales ideales para cultivar en tu casa y tenerlas siempre al alcance.
1.Manzanilla
La manzanilla se usa comúnmente como ansiolítico y sedante para la ansiedad y la relajación. Se usa para curar heridas y para reducir la inflamación o la hinchazón. La manzanilla se usa como té o se aplica como una compresa. Muchas personas juran por el té de manzanilla de cosecha propia para calmar sus nervios.
La manzanilla que crece en el jardín es útil y visualmente agradable. Debes plantar manzanilla en la primavera, ya sea de semillas o de plantas. Es más fácil establecer la hierba de manzanilla en su jardín a partir de plantas o divisiones que a partir de semillas, pero cultivar manzanilla a partir de semillas también es relativamente fácil. La manzanilla crece mejor en condiciones frescas y debe plantarse en sombra parcial, pero también crecerá a pleno sol. El suelo debe estar seco. Una vez que se establece su manzanilla, necesita muy poco cuidado. La manzanilla es tolerante a la sequía y solo necesita ser regada en tiempos de sequía prolongada. En su mayor parte, la manzanilla no se ve afectada por muchas plagas.
2.Ajo
El ajo se usa para reducir el colesterol y la presión arterial. Tiene efectos antimicrobianos. El ajo es fácil de cultivar y requiere muy poco espacio en el jardín. El ajo crece a partir de dientes individuales separados de un bulbo entero. Cada diente se multiplicará en el suelo, formando una nueva bombilla que consta de 5-10 dientes.
El ajo debe plantarse en un lugar no utilizado recientemente para el ajo u otras plantas de la familia de la cebolla. No plantes ajo en áreas donde el agua pueda acumularse alrededor de las raíces, pudiendo pudrirse o enfermarse. El ajo debe plantarse en un suelo fértil y bien drenado. Una cama elevada funciona muy bien. Plante el ajo a mediados de otoño en un lugar soleado con un suelo rico y bien drenado. El ajo puede comenzar a crecer a fines del otoño o principios de la primavera. Después de plantar, coloque un mantillo protector de paja, hojas picadas o recortes de césped.
3. Jengibre
El jengibre se usa para aliviar las náuseas y el mareo. Los efectos secundarios informados incluyen hinchazón, gases, acidez estomacal y náuseas. El jengibre se puede cultivar fácilmente en el interior y cosechar durante todo el año. para cultivar jengibre comience con una raíz de jengibre viva. Estos están disponibles en viveros, centros de jardinería o compañías de semillas.
Elige una raíz que sea firme, regordeta y que tenga la piel apretada con varios botones para los ojos. Las raíces se pueden cortar y seccionar en los brotes y plantar para que cada una crezca en una planta individual. Luego se debe remojar la raíz de jengibre en agua tibia durante la noche para prepararse para plantar. Llene una maceta amplia y poco profunda ya que las raíces de jengibre crecen horizontalmente con tierra para macetas rica y con buen drenaje. Coloque la raíz de jengibre con el brote del ojo hacia arriba y cúbralo con 1-2 pulgadas más de tierra. Riegue ligeramente. Coloca la maceta en un lugar que se mantenga caliente y que no reciba mucha luz brillante. Mantenga la tierra húmeda, teniendo cuidado de no regar en exceso. El jengibre es lento para crecer. Se paciente. Después de 2-3 semanas, debería ver algunos brotes próximos.
4.Aloe Vera
El aloe vera es una planta medicinal que se ha utilizado para tratar diversas afecciones de salud durante miles de años. El primer paso en el cuidado de la planta de aloe vera es darse cuenta de que esta planta es una planta suculenta. Al igual que los cactus, las suculentas funcionan mejor en condiciones secas. Cuando cultive plantas de aloe vera, siembre en una mezcla de tierra para macetas de cactus o en una tierra para macetas regular que se haya modificado con arena de construcción. Además, asegúrese de que la maceta tenga muchos agujeros de drenaje. Las plantas de aloe vera no pueden tolerar el agua estancada.
Una cosa importante en el cuidado de las plantas de interior de aloe vera es que tienen la luz adecuada. Las plantas de aloe vera necesitan luz brillante, por lo que funcionan mejor en ventanas orientadas al sur u oeste. Otra parte importante de cómo cultivar una planta de aloe es regarla adecuadamente. Se debe dejar que el suelo de la planta de aloe vera se seque por completo antes de regarlo. Cuando se riega la planta de aloe, el suelo debe estar completamente empapado, pero se debe permitir que el agua drene libremente del suelo.
5. Eucalipto
El eucalipto es un componente importante en muchos productos comunes como pastillas para la tos, pastillas para la garganta, ungüentos, linimentos y roces en el pecho. El aceite de eucalipto también es un repelente de insectos efectivo y a menudo se usa para tratar heridas y cortes menores. Si eres del tipo aventurero, puedes plantar semillas de eucalipto unas semanas antes de la última helada en tu área. Planifique con anticipación porque las semillas requieren un período de estratificación de aproximadamente dos meses.
Las plántulas de eucalipto no siempre se trasplantan bien, por lo tanto, siembre las semillas en macetas de turba, lo que ayuda a prevenir el shock del trasplante. Coloque las macetas de turba en un área cálida y rocíelas con frecuencia para mantener el suelo uniformemente húmedo, pero nunca saturado. Mueva las plántulas al aire libre después de la última helada. El eucalipto necesita luz solar plena y un suelo bien drenado. Si está cultivando eucalipto en interiores, coloque el árbol en la ventana más soleada, preferiblemente orientada al sur. Riegue el eucalipto regularmente, especialmente durante el clima cálido y seco. El eucalipto es tolerante a la sequía y se recuperará de un ligero marchitamiento, pero puede no recuperarse si se permite que el follaje se marchite. Por otro lado, evite el riego excesivo.
6. Tomillo
El tomillo es un expectorante (una sustancia que afloja la mucosidad para que pueda toser) y antiespasmódico bronquial. El tomillo es útil para la tos seca o cuando la mucosidad pegajosa produce una tos improductiva o irritable. Como el tomillo es antibacteriano, antifúngico, antiviral, antimicrobiano y antiinflamatorio, es útil para casi cualquier infección respiratoria, así como para promover la salud pulmonar. El tomillo contiene el aceite esencial de timol, que, entre otras cosas, es un poderoso antioxidante.
El tomillo prospera en condiciones de calor, ama a pleno sol y no necesita riego ni atención constante. El tomillo prospera en condiciones soleadas, por lo que si cultivas tomillo en contenedores, planta con romero, que también tiene necesidades de riego similares. En el jardín, planta junto a fresas, coles, tomates, berenjenas, brócoli y coles de Bruselas. Es importante plantar tomillo en un suelo bien drenado con un pH óptimo entre 6.0 y 8.0. A principios de la primavera, puede fertilizar con materia orgánica, como el compost, pero no es necesario modificar mucho el suelo. El tomillo necesita un área de crecimiento con mucha luz solar. En el interior, encuentre una ventana soleada para su tomillo. En el jardín, entremezcla entre otras plantas perennes tolerantes a la sequía en un área que recibe pleno sol. La mayoría de las variedades de tomillo son resistentes a la sequía, por lo que solo se debe regar a fondo, cuando el suelo está completamente seco. El tomillo es un cultivador vigoroso, así que asegúrese de espaciar en consecuencia. Plante entre 12 y 24 pulgadas de distancia, dependiendo de la variedad específica.
7. Lavanda
La lavanda es apreciada por sus fragantes flores de lavanda, que se utilizan para perfumes y bolsitas, y su follaje aromático de color verde grisáceo. La lavanda tiene propiedades refrescantes, limpiadoras y tonificantes o un exfoliante natural para suavizar la piel del cuerpo y se caracteriza pro sus propiedades calmantes.
Para el cultivo en interiores, la lavanda debe recibir la mayor cantidad de luz posible. Funcionará mejor en una ventana orientada al sur o donde pueda obtener un mínimo de tres a cuatro horas de luz solar directa. En interiores, una buena ventilación y circulación de aire son importantes, pero no coloque la planta donde estará expuesta al flujo directo de calor de aire forzado. Empape bien al regar y permita que el suelo se seque ligeramente entre riegos. Verifique la humedad del suelo sintiendo el suelo con el dedo. Regar en exceso y permitir que el suelo permanezca constantemente húmedo puede causar pudrición. Sin embargo, no permita que el suelo se seque por completo, o la lavanda reaccionará con las hojas inferiores amarillentas. Cortar ramas para la cosecha de flores hace que brote nuevo crecimiento y promueve la maleza. Incline la poda ocasionalmente si desea más arbustos. Tenga en cuenta que las flores se producen en las puntas de las ramas y la poda constante de las puntas reducirá la floración. Fertilice con fertilizantes solubles en agua para todo uso a la mitad cada cuatro semanas durante la primavera y el verano.
8. Salvia
La salvia de jardín es fácil de cultivar. La salvia es una planta perenne resistente con hojas bonitas de color verde grisáceo que les gusta tanto en un borde perenne como en un huerto. Crece espigas de flores de primavera en diferentes colores, incluyendo púrpura, azul, blanco y rosa. La salvia tiene efectos antibióticos, es Astringente, rica en antioxidantes, ayuda a reducir la glucemia, Vigoriza y estimula el apetito, tiene efecto relajante, y alivia molestias gastrointestinales.
La planta de salvia necesita pleno sol y un suelo bien drenado. La forma más fácil y mejor de comenzar la salvia es desde una planta pequeña. Establecer las plantas a 2 pies de distancia. También puede sembrar semillas hasta dos semanas antes de la última fecha de helada. Plante las semillas / esquejes en un suelo bien drenado 1 a 2 semanas antes de la última helada de primavera. Para un mejor crecimiento, el suelo debe estar entre 60º y 70ºF. Las plantas deben crecer entre 12 y 30 pulgadas de altura. Es importante asegurarse de regar las plantas jóvenes regularmente hasta que estén completamente desarrolladas para que no se sequen. Necesitarán un suministro de humedad constante hasta que comiencen a crecer rápidamente. Tambien se debe podar tallos más pesados y leñosos cada primavera.
9. Ginseng
El ginseng se usa como tónico y afrodisíaco, incluso como una panacea. El ginseng se puede cultivar a partir de semillas o raíces. Las raíces, por supuesto, alcanzarán la madurez mucho más rápido que las semillas. Si ordena raíces, no las corte en secciones. Las raíces de ginseng deben permanecer enteras y se pueden plantar en primavera antes de que comiencen a brotar, generalmente en marzo o abril, o en el otoño después de que las bayas hayan caído.
10. Hierba de San Juan
La hierba de San Juan se usa como antidepresivo. También actuaría contra la pérdida de apetito, la ansiedad o el insomnio, entre otros problemas. Ayuda a disminuir los efectos de la menopausia, alivia el síndrome premenstrual, actúa como antiinflamatorio, tiene propiedades anticancerígenas y es un buen cicatrizante.
Es hierba perenne vigorosa y de bajo mantenimiento y crece bien en la mayoría de las condiciones. Una planta puede producir hasta 100,000 semillas al año, y las semillas permanecen viables durante 10 años. Cultive la hierba de San Juan a pleno sol o sombra parcial y en suelos húmedos y bien drenados de cualquier tipo, excepto muy alcalinos o salados. Espacie las plantas con una separación de 24 a 36 pulgadas y riegue regularmente para que el suelo esté constantemente húmedo pero no empapado. Retire las flores de hierba de San Juan con tijeras de podar a medida que se desvanecen y las bayas antes de que maduren para evitar la formación de semillas. Pode la hierba de San Juan a principios de la primavera con tijeras de podar desinfectadas, eliminando tallos muertos, dañados o cruzados. Pode la planta a la forma deseada y controle su tamaño.
11. Valeriana
La raíz de valeriana es buena como un excelente remedio para el estrés, el insomnio y la ansiedad. Es excelente para curar el sistema nervioso y el sistema digestivo. También se puede utilizar como un sedante y analgésico fuerte y natural y se puede usar para dolores de cabeza.
La valeriana es una planta fácil de cultivar en cualquier jardín. Es una planta perenne, excepto por el hecho de que tiene que cosechar su planta para usar las raíces con fines medicinales. La valeriana prefiere un amplio rango desde pleno sol hasta sombra ligera. Crecerá hasta 4 pies de altura. Dale a tu planta un suelo franco húmedo y bien drenado o un suelo rico en compost, aunque crecerá en la mayoría de las condiciones. La valeriana se puede propagarse muy fácilmente por semillas. Es importante no dejar que tu planta de valeriana se seque. Dale riego moderado a abundante. El mantillo ayudará a evitar que los niveles de humedad bajen demasiado. La valeriana se auto-sembrará si no se mantiene. Puedes cultivar Valeriana en un contenedor, pero debe ser un contenedor lo suficientemente grande para el sistema de raíces de esta planta. Asegúrate de que la tierra del contenedor no se seque.
12. Orégano
El orégano ayuda a combatir los síntomas de la gastritis y a reparar el tejido dañado en el tracto digestivo. Es antiespamodico y caminativo, es un potente antihistaminico sumado a sus propiedades como antiinflamatorio y antibiótico lo vuelve ideal para el tratamiento de todo tipo de enfermedades respiratorias. El orégano ayuda a reducir la inflamación, es un potente antibiótico, desintoxica el organismo, ayuda en el cuidado de la piel, logra bajar la presión arterial y mejora la salud ósea.
La siembra de orégano en interiores se puede hacer sola o en un comedero con otras hierbas de ideas afines. Las plantas de orégano de interior necesitan condiciones similares a las plantas elevadas exteriores. Las temperaturas ideales para el cultivo de orégano en el interior son entre 18-21 C. en el día y 13-16 C. grados en la noche. El contenedor debe tener un excelente drenaje. El orégano se puede plantar en partes iguales de tierra para macetas, arena, turba y perlita. El orégano es una planta fácil de cuidar que requiere al menos seis a ocho horas de sol. El orégano necesita que la tierra se seque un poco entre riegos. Fertilice el orégano cada dos semanas con un alimento diluido soluble en agua cada dos semanas.Evita la floración de cualquiera de las hierbas, lo que reduce la vida de la planta.
13. Arándano
Los arándanos son deliciosos y tienen propiedades medicinales. Los arándanos previenen la degeneración del cerebro, ayudan a frenar las infecciones de orina, y es buena para la circulación.
Las plantas de arándano necesitan clima frío para desencadenar una fase inactiva, aproximadamente tres meses de temperaturas en el rango de 0-7 C. No se recomienda el cultivo de plantas de arándano a partir de semillas. Para facilitar las cosas, compre plántulas enraizadas, que generalmente están en una maceta de 1 pulgada de diámetro. Plante un corte de arándano enraizado por pie cuadrado, que debe rellenarse dentro de uno o dos años. No es necesario poner fertilizante en el hoyo siempre que la sección enraizada sea sustancial. Plante plantas de arándano después de la última helada importante en la primavera, dependiendo de su ubicación. Riegue diariamente durante las primeras semanas hasta que las plántulas se hayan establecido y luego cada dos días, o manténgalas húmedas pero no empapadas. Fertilice cada tres o cuatro semanas con fertilizante de liberación lenta y realice un seguimiento regularmente con un fertilizante líquido equilibrado. Desmalezar a mano según sea necesario. Proteja las enredaderas de arándano del daño durante las condiciones invernales con una capa gruesa de mantillo, como ramas de pino. El fruto de las plantas de arándano se hará evidente el año después de la siembra, pero lo más probable es que el segundo año dependa de la cantidad de polinizadores que visiten su parcela de arándano.
15. Menta
La menta es una planta que tiene propiedades curativas muy buena para la salud. La menta es beneficiosa para los pacientes con asma, ya que es un buen relajante y alivia la congestión. Ayuda a combatir la rinitis Alérgica, ayuda en la digestión, ayuda en la lactancia materna, ayuda con el cuidado de la piel y es buena para ayudar en la pérdida de peso.
Cultivar y plantar menta en interiores es fácil. Puede encontrar menta creciendo en interiores en una maceta de tierra o incluso en una botella de agua. Para empezar, necesita un recipiente con un drenaje adecuado para el crecimiento saludable de las plantas. Coloque en macetas su planta de menta con una buena mezcla para macetas, ya sea un tipo comercial regular o una con cantidades iguales de arena, turba y perlita mezcladas. Riegue la planta de menta bien después de plantarla y colóquela en un área con luz indirecta. Estas plantas prefieren mantenerse húmedas pero no demasiado húmedas. Si la parte superior del suelo se seca al tacto, entonces se necesita regar. De lo contrario, trate de mantenerlo uniformemente húmedo. Si bien la fertilización no es imprescindible con esta planta, puede darle una dosis ocasional de fertilizante soluble en agua o emulsión de pescado para todo uso. Mezcle el fertilizante a la mitad de la fuerza. No fertilices en exceso, ya que esto puede hacer que la hierba pierda su sabor.
16. Albahaca
La albahaca ayuda a combatir la fiebre y combate el resfriado, alivia la tos y el asma, fortalece el sistema inmunológico, es un poderoso anti-estrés, es buena para la vista, combate el acné, ayuda al correcto funcionamiento de los riñones, ayuda a la digestión, y alivia los dolores de cabeza.
La albahaca prospera en un lugar cálido y luminoso, como una ventana orientada al sur que es soleada durante la mayor parte del día. Para comenzar humedezca ligeramente la mezcla fresca para macetas y empaquete firmemente en macetas. Vierta algunas semillas en su palma y espolvoree la superficie del suelo con unas pocas semillas. Cubra las semillas con una capa delgada de tierra y presione suavemente para reafirmar la tierra. Coloca agua suavemente. Colocar en una ventana cálida con una exposición sur. Evite ventanas con corrientes de aire o lugares donde la temperatura baje considerablemente por la noche. A medida que crecen las plantas, gire las macetas para evitar que se inclinen en una dirección, hacia la luz. Mantenga la tierra húmeda, pero no empapada. Si las plantas comienzan a verse abarrotadas a medida que crecen, use unas tijeras para adelgazarlas. Un mes después de plantar, puedes disfrutar el aroma de la albahaca pasando las manos sobre las hojas pequeñas.
17. Amapola
La amapola es perfecta para combatir el insomnio, ya que tiene propiedades hipnóticas y sedantes por lo que son perfectas para tratar problemas nerviosos y de insomnio. También se aplica para mejorar el asma, y es capaz de aliviar la tos y los resfriados. Por otro lado ayuda a disminuir los efectos de la conjuntivitis al frotar los ojos con una infusión de sus flores.
Las amapolas crecen bien en la mayoría de los climas. En climas templados, puede sembrar las semillas durante los meses de otoño. En climas fríos y fríos, siembre las semillas desde el verano hasta principios del otoño, y en climas cálidos tropicales y subtropicales, siembre desde principios del otoño hasta el invierno. Elija una posición cálida y soleada con protección contra vientos fuertes. Estas flores crecen mejor en suelos sueltos y bien drenados. Puede sembrar semillas de amapola directamente en la cama de un jardín o criarlas en macetas o canastillas. Siembre las semillas finamente, y cubra con una ligera dispersión de la mezcla para levantar semillas. Riegue con un aerosol fino y mantenga la superficie húmeda hasta que emerjan las plántulas en 10-14 días. Trasplante cuando las plántulas tengan unos centímetros de altura, espaciando las plantas a unos 20-30 cm de separación. Riegue regularmente y cubra ligeramente con abono a su alrededor, manteniéndolo alejado de los tallos. Para obtener mejores resultados, intente pellizcar los brotes tempranos hasta que las plantas hayan formado buenos grupos.
18. Eneldo
El eneldo es antiséptico, antiespasmódico, carminativo, diurético, antioxidante, sedante, y calmante muscular.
Las semillas de eneldo se deben sembrar directamente en el jardín (el eneldo no se trasplanta bien) después de que la amenaza de las heladas haya pasado en la primavera. La temperatura del suelo debe estar entre 15 y 21 ° C para obtener los mejores resultados. Elija un sitio que tenga un suelo con buen drenaje que sea rico en materia orgánica y que tenga pleno sol. El pH del suelo debe estar entre ligeramente ácido y neutro. En su jardín, plante el eneldo junto a la col o la cebolla, pero manténgalo alejado de las zanahorias. Siembre las semillas de eneldo de aproximadamente ¼ de pulgada de profundidad y 18 pulgadas de distancia. Después de 10 a 14 días, las plantas jóvenes de eneldo deberían aparecer en el suelo. Riegue las plantas libremente durante la temporada de crecimiento.
19. Apio
El apio es un gran depurativo ya que gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina. Ayuda combatir el estreñimiento y facilita la digestión. Ayuda a perder peso, elimina los cálculos renales y biliares, relaja, diluye el ácido úrico de las articulaciones debido a sus propiedades antiinflamatorias, y ayuda a reducir la tensión arterial.
El apio necesita para crecer una temporada de crecimiento larga. El apio no tolerará altas temperaturas y necesita de un suministro de agua constante e inagotable. El suelo debe permanecer regado en todo momento. Su suelo debe ser rico y fértil con abundante materia orgánica mezclada. El cultivo es un gran alimentador y también necesita ser fertilizado durante su período de crecimiento. Debido a que las raíces de apio son poco profundas, debes asegurarte de que los nutrientes estén en la parte superior del suelo. Los trasplantes son difíciles de encontrar, así que prepárate para comenzar las plantas desde la semilla.
20. Ajenjo
El ajenjo es bueno para el sistema digestivo, el sistema nervioso y el cerebro. Mejora el hígado y la vesícula, reduce el dolor muscular y ayuda a combatir el dolor y la inflamación. También ayuda con el metabolismo y elimina toxinas.
El ajenjo puedes sembrarlo durante todo el año. Crece bien en climas templados, además de resistir muy bien el frío. Puedes comenzar desde semillas o reproducir tu planta por esqueje de otra planta ya existente. Para sembrarlas necesitas dejar un espacio entre plantas puedes dejar unos 40 cms y entre filas en el huerto puedes dejar como 80 cms. Estas plantas son muy resistente a las sequías aunque le viene bien el agua como a todas las plantas. En relación al sol esta planta se adapta a todo tipo de suelos pero si puedes, prefiere suelos bien drenados y con materia orgánica abundante. El ajenjo es una planta silvestre y como tal resistir tanto estar a poco sol como estar a pleno sol.
21. Ruda
La ruda es una planta que tiene beneficios para la salud. Esta planta sirve de gran ayuda para mejorar el funcionamiento del corazón y la circulación de la sangre. Tambien se usa para la tos y molestias que provocan la inflamación en el entorno de los pulmones. Por otro lado la ruda ayuda a tratar la ansiedad, espasmos musculares, epilepsia, artritis, dolor de cabeza, esclerosis múltiple, cáncer de boca, retención de líquidos, hemorragias, fiebre y hepatitis. En el caso de usarla de manera tópica nos permitirá conseguir mejoras en luxaciones, esguinces, dolores de oído, verrugas y artritis.
A la hora de plantar ruda, tenemos que tener en cuenta que esta planta crece mejor en entornos cálidos y con buena iluminación. Cuando las temperaturas bajan, es necesario utilizar medios de protección. La planta se adapta a todo tipo de suelos, aunque desarrolla mejor sus raíces en aquellos terrenos medios entre arena y limo con buen drenaje. La materia orgánica beneficia su crecimiento y la mejora en la captación de nutrientes. En cuanto al aporte de agua, en pleno Sol y con altas temperaturas espaciaremos los riegos a 3 por semana, 1 litro por planta adulta
22. Caléndula
La caléndula es una planta que tiene una capacidad cicatrizante, gracias a su rico contenido en carotenos y flavonoides fortalece la piel, protegiéndola de agresiones externas y aumentando la producción del colágeno. Además, mantiene la hidratación de la zona y es parte de numerosas cremas calmantes y emolientes para quemaduras o para curar las grietas que aparecen en manos y pies. Tiene un poder antiséptico, antibacteriano y fungicida que reducen la proliferación de hongos y bacterias que puede producirse en heridas o en otras partes del cuerpo. La caléndula tiene es antiinflamatoria tanto en la superficie de la piel como coadyuvante en la cura de infecciones bucofaríngeas. Por otro lado ayuda a reducir de los problemas digestivos y de los dolores propios del ciclo menstrual.
Las plantas prefieren pleno sol, pero tolerarán la sombra ligera en las zonas más cálidas. La caléndula se planta mejor en camas de jardín preparadas o recipientes grandes llenos de tierra para macetas orgánica. Antes de plantar en camas, trabaje una o dos palas de estiércol o abono bien añejado en el suelo para mejorar las condiciones del suelo. La caléndula se puede iniciar en interiores bajo luces de crecimiento 6-8 semanas antes de la última helada o sembrar directamente en el exterior después de la última helada. Las semillas germinan en 5-15 días. Riegue bien durante toda la temporada de jardinería y aplique un fertilizante líquido de floración varias veces durante la temporada de jardinería para promover flores grandes y hermosas. Pellizque las flores gastadas regularmente para extender el período de floración. Acolcha para prevenir las malas hierbas, conserva la humedad y ayuda a mantener las raíces frescas.
23. Romero
En el Romero tiene elementos como el alcanfor, ácido caféico y rosmarínico, flavonoides y otros compuestos medicinales. Esta planta se recomienda en casos de amenorrea, dismenorrea, problemas intestinales, diarrea, problemas en la piel y caída del pelo.
El romero necesita de seis a ocho horas de luz fuerte y directa a cuatro a seis horas de luz débil o indirecta. La planta de romero no puede producir suficiente energía para mantenerse viva con una cantidad de luz débil y simplemente muere. A menudo, las plantas de romero de interior se riegan muy poco o demasiado. Asegúrese de que el drenaje en el recipiente con el romero sea excelente. Solo riegue la tierra cuando la parte superior de la tierra esté seca al tacto, pero nunca dejes que el suelo se seque por completo. Las plantas de romero son muy susceptibles al moho polvoriento, por lo que debemos controlar la circulación del aire.
24.Hinojo
El hinojo es un gran aliado para la digestión, estimula el apetito, ayuda a frenar la diarrea, es de gran ayuda en caso de retención de líquidos, edemas, o sobrepeso por retención. Es un apoyo en caso de hipertensión arterial por su efecto diurético.
Cultivar el hinojo es una tare fácil. El ciclo del hinojo es de 80 días y comienza con las semillas, que puedes comprarlas en cualquier vivero. Antes de plantarlas, debes elegir un lugar que tenga una buena exposición solar, un suelo rico y con buen drenaje, con PH ácido, neutro o alcalino. Esta planta acepta los suelos arenosos o arcillosos siempre y cuando reciba la apropiada cantidad de agua. La mejor época para plantar esta hierba aromática es la primavera. Es recomendable regar en forma moderada hasta que aparezcan los primeros brotes, y la planta necesita ser podada para ayudar a que crezcan hojas nuevas en forma continua.
25. Lemoncillo
El lemoncillo es bueno para la salud de tu piel y es bueno para la digestión. El lemoncillo ha sido utilizado en pacientes que deben someterse a radioterapias y quimioterapias. Ayuda a regular los niveles de Colesterol, ayuda a tratar la gripe y resfriados, y para tratar la depresión.
La forma más rápida y más fácil de cultivar lemoncillo es comprarlo directamente en tu supermercado y luego sembrarlo en una maceta. Lo primero que debes hacer es colocar el tallo del lemoncillo en un vaso con un poco de agua y colocar el vaso en una ventana donde podrían mucha luz solar. Después de unas cuantas semanas, deberías comenzar a ver raíces en el vaso. Debes esperar que las raíces maduren un poco, y luego transplanta tu lemoncillo en una maceta o en tu jardín. Debes usar un lugar soleado y riega cuando la tierra este seca.
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